この世の中に、幸せになりたくないなんて人は一人もいませんよね。
せっかく生まれてきたのですから、やはり幸せを感じて生きていきたい！そう思って生活をしている人が100パーセントの筈です。
しかし、大人になっていくといろいろな経験が重なってどんどん知恵が付き、賢くなり、それと同時に嫌なことや考えたくないことなども心に刺さるようになっていきます。
子供の頃は自分はなんて不幸なんだろう、最近、幸せな気分を全然感じないとはあまり、思わない筈です。
放課後に用事が出来、友達と遊べなくて寂しい悲しい等の気持ちはあっても、その感情を何日も引きずらないんですよね。それが子供特有の無邪気さとも言えるでしょう。
しかし大人になると、いつまでも子供のような無邪気な心のままでは悲しいかな、いられなくなります。
毎日お金のために働き、ストレスを抱えて生活しなくてはなりません。
仕事が上手くいかなかったり、対人関係がうまくいかないと、ずっとその失敗が尾を引く可能性だってあります。
大人になるといろいろと考えてしまい、結果、仕事を辞めたくなる人も多いんですよね。
億万長者だと一生遊んで暮らせるかもしれませんが…しかし、そういうわけにはいかない人が大半です…。
基本、やりたくない事を生活の為にやらなくてはならない人が多いため、幸せを感じられなくなるんです。
しかし生きていくためには仕方ない！仕事はしなくてはなりません！
そこは割り切って、自分なりのストレスの発散方法や、幸せな気分になるためにはなにをしたら良いのかを考えてみることが大切です。
例えば幸せな気分に浸ることが出来る大好きなスイーツや好物を食べたり、お風呂に入ってのんびりしたりと、自分が幸せだと感じる事を生活の中に取り入れてみるようにします。
自分が気持ちよいと思える物を積極的に取り入れるだけで、毎日の生活に張りが出て、明日また頑張ろう！というモチベーションになります。
その部分を見つけないから、幸せを感じる事が出来なくなってしまうんですよね。
実は幸せを感じる事が出来るものって、この世の中にたくさんあるんですよ。
美味しいものを食べたり、好きなものを買ったり、趣味を見つけたり、旅行に行ったり…まだまだたくさんあります。
ただ、仕事をするだけ、家事や育児に追われるだけでは幸せを感じる部分も衰退していき、本当に多幸感を感じられない体質になってしまいます。
そうなると、気持ちが落ち込み、心の病を発症するようになってしまうんです。
幸せだなとい思える気持ちは結局、自分の心の中にあります。
幸せを感じるためにこれをしてみよう！あれに挑戦してみようという前向きな気持ちがあれば、必ず幸せな気持ちを感じる事が出来る筈です。
少しでも幸せを感じることが出来るようになると、それがきっかけで自分に自信が付くようになるでしょう！
人生を楽しく過ごすため、物事を上手く運ぶためには、精神的に安定し、幸せを感じられるようになること！
自分の大好きな事をいろいろと生活に取り入れ、幸せを感じやすい体質を目指して、毎日を過ごしてほしいと思います。
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