幸せだなぁと感じる時って最近ありますか。
そういえばあまり幸せを感じていない…そう気付く人、結構多いのではないでしょうか。
幸せをあまり感じられない生活ばかりを送っていると、心はすさみ、感動しにくい精神状態になってしまいますので、たまにはリラックス出来るような状態にすることが非常に大切です。
例えば、ストレスを発散する事で人間は、幸せを感じることが出来るようになります。
ストレス発散方法はいろいろありますが、その中でも特におすすめなのが、気の合う友達とパーティをしていろいろな話をし、盛り上がることです。
ポイントはとても仲の良い何でも話せる友達に限定することです。
出来るだけ感性の合う、共感どころが同じ友人に限定しましょう。
楽しそうだからと、私の友達も誘っても良い？なんていうパーティはNGです。
必ずお互いをよく知っていて、何でも話せる人たちが集まる事が大切になります。
ただし、あまりにも大人数もいけません。人がなにを話したのかわからなくなるぐらいの人数だと、それはそれでストレスになる可能性があります。
みんなの顔を見渡せて、お互いに疎通が出来るぐらいの人数で集まることをオススメします。
最高でも六人ぐらいで集まるのが一番良いでしょう。
気が合う友達が集まったら、美味しい料理を持ち寄ってパーティを開くのも良いですし、鍋パーティみたいな事をするのも良いでしょう。
また少しお酒を飲むのも良いですよ。お酒を飲むことで心を開きやすくなる人は非常に多いですので、オススメです。
ただし飲み過ぎてしまって、なにも話せなくなるぐらい酔っぱらってしまうのはいけません。
その辺り、注意しながら楽しみましょう。
また、家でパーティをすることが困難ならば、カラオケなどにみんなで行くのも良いでしょう。
歌はストレス発散に繋がりますし、みんなで楽しく盛り上がる事が出来れば、幸せ感を感じる事が出来ます。
カラオケは個室になりますので、周りのお客さんに対して気兼ねが必要ありません。ですので、何でも話ししやすくなり、ストレス発散になります。
自分が悩んでいる事などを友達に話して聞いてもらうだけでもかなり気持ち的にすっきりする人が多く、そこで幸せを感じる人が多いんです。
その代わり、友達がいろいろな話をしてきたときはきちんと聞いてあげてください。
早い話、自分の悩みは友達に話をしても結局、解決出来る内容ではないものも多い筈なんです。
友達に話した所で解決しないとわかっていても、自分一人で抱えるより、ただ話を聞いてもらうだけで気持ちが楽になる人が本当に多いんですよね。
それだけでも、友達がそばにいてくれる事に大きな意味があるんです。
その時に「みんなで集まれて良かったなぁ、楽しかった！…明日からまた頑張ろう！」という気持ちになり、今の現状を幸せだと思えるようになるんです。
また友達にアドバイスをもらう事で良いヒントになる可能性もありますので、道が開けるとまたそこでも幸せ感を感じる事が出来るはずです。
最近、幸せを感じにくくなっているという人は是非、友達と思い存分楽しい時間を過ごしてみてください。
ハメを外しすぎない程度で、思い切り楽しむ事も時には必要ですよ。