仕事や家事をたくさんこなしてやっと一日が終わる…一生懸命毎日を生きているのですから、やっぱりホッと息抜き出来る自分だけの時間ってとても大切ですよね。
毎日、仕事や家事に追われるだけの人生はやはり虚しく感じてしまいます…。
毎日忙しく働いている人がやっと息抜き出来る時間といえば…昼よりも夜なのではないでしょうか。
夜、自分の家に帰ってきて、やっとホッと一息出来る…こんな人が圧倒的に多いと思います。
そして…その後のバスタイム！この時間は家の中で楽しめる究極の癒しの時間なのではないでしょうか。
今日も一日頑張った…明日からまたやるぞ！という気持ちにさせてくれるのがお風呂の中の一時だと思います。
そう！一日のラストを締めくくるお風呂は幸せを感じることが出来る時なんですよね♪
日々の疲れを取るためにもお風呂は欠かせないという人、とても多いと思います。
お風呂の中でプチ幸せを感じることが出来る方法を色々とピックアップしましたので、是非、取り入れてみてください。
まずはオーソドックスなところから言うと、入浴剤です。これに関してはちょっと拘ってみてください。
自分の家のお風呂は小さいし、入浴剤なんて似合わないし、そんなの入れても気持ちよくないと思う人もいるかもしれません。
しかし実はそんな事ないんですよ。例えばユニットバスでも、入浴剤に含まれる香りが鼻腔をくすぐり、そこからリラックスする事が出来るんです。
いつも普通のお湯に浸かっている人は是非、入浴剤を入れて楽しんでみましょう！
今は色々な種類がありますので、自分の好みにあったものを使ったみてくださいね。
入浴剤には色々な効能があるのですが、まずは香りを楽しむ事！
香りの癒し効果はとても高く、幸せを感じる事が出来ますよ。
そして、お風呂の中の空間にもちょっと凝ってみましょう。
それこそユニットバスの場合はトイレが見えてしまってそれがげんなりする…こんな方も多いのではないでしょうか。
それならば、いっその事、ユニットバスの仕切りのカーテンを思い切って替えてみましょう！
明るい色の物やちょっとモノトーンのものなど自分好みに替えてしまい、トイレを見えなくする工夫をしてみてください。
そしていっその事、照明にも拘りましょう！いえ、照明というよりも、もう真っ暗にしてアロマキャンドルを灯して入ってみてください！
ユニットバスや狭いお風呂であっても、入浴剤をいれて、防水カーテンを替えて、トイレが見えないように工夫し、尚且つ、灯りもキャンドルのみで照らす…正直、これだけでもガラリと雰囲気が変わります！
こんな風に色々と替えるだけで適当に入っていたバスタイムが心地よくなり、無くてはならない空間になったという人が結構いるんですよ。
お風呂はやっぱり一日の疲れを癒してほっと出来る空間です。
狭く癒されないと言わずに、中を替えてみることで、結構良い雰囲気に替わるものです。
そこでゆったりと好きな音楽でも聴くと、びっくりするぐらい居心地がよくなったりします。
バスタイムの時間を大事にすることで、ストレス解消になり、幸せを感じやすい体質に変化します。
精神的にもほっこりしますので、お風呂の時間を癒し時間になるように色々と試してみてくださいね。